Dra. Suzana, sempre tive problema com memória, desde pequeno e nunca procurei ajuda profissional, mas intuitivamente, fiz e faço exercícios para memória. Na verdade são estratégias para que eu não venha a esquecer algo. Como na medicina o ideal é a prevenção, na minha vida eu me previnia de esquecer algo sempre usando alguma artimanha que me fizesse lembrar. Com o passar do tempo, eu comecei a fazer esta estratégia não só para algo que eu gostaria de me lembrar, mas para tudo o que tenho que fazer, a ponto de me perguntarem se sou aspérgico ou maníaco compulsivo. Aspérgico sei que não sou, pois nunca tive problemas de sociabilidade, mas posso ter me tornado um maníaco compulsivo?! Não sei se a expressão "maníaco compulsivo" é a correta, mas é que tenho que seguir certos "rituais"para fazer certas coisas, se não os faço, fico um pouco paranóico, pois sei que certamente vou esquecer de fazer o que devo fazer. O mais irônico disto é que mesmo na paranóia de achar que vou esquecer, o lógico seria não esquecer, mas é exatamente o que acontece, por mais que eu me prepare para não esquecer, o fato de não ter feito o "ritual", faz com que no momento da ação, o que eu deveria fazer, não aconteça. É como um blackout de milionésimos de segundos, se a a coisa em si a fazer, não é grave, chego até rir, por ser difícil de acreditar que tenha ocorrido o esquecimento. Desculpe tamanha introdução, mas aí vem a pergunta:Ëxercícios para memorização podem criar dependência? Ou a sistematização de um exercício pode criar outra disfunção? Obrigado seja qual for a resposta que me for dada.

Realmente o que precisamos fazer para melhorar nossa memória é exercitando-a! Já vi em vídeo pessoas em campeonatos da melhor memória memorizando cartas em poucos minutos!IIncrível a capacidade dessa nossa memória!Dá-lhe hipocampo!!
Visitem meu blog: www.neuroniosesinapses.blogspot.com
Lá tem reflexões e poemas sobre a vida como abordagens do sistema nervoso!ConfiraM!
Beijos e abraços!